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虽(💧)然高温天气不适(shì )合剧烈运动，但(🌪)适(shì )度的运动对(duì )身体(🥠)健(🚺)康仍然有益(⏰)。在暑伏(fú(👰) )第一天，人们可以选择一些轻(qīng )松(🥊)的运(yùn )动方式，如散(📩)步、慢跑、瑜(🗑)伽等(🤞)(děng )。这(📥)些运(🛤)(yùn )动可以促(cù(👞) )进血液(yè )循环，增(🧖)强身体的抵抗力，但要注意不要过度运(🧥)动，以免身体(🕎)过度疲劳(📔)。

而且两方(fā(🐥)ng )永无休(🥀)止、此消彼长(zhǎng )且难分胜(🍵)负的对(duì(🌯) )抗早(⬅)就举世闻名，即便是非粉丝(sī(📷) )都略(🕘)知一二。